多分一番考えるべきなのは、水素水健康法とかサプリとかスムージーがとか、ダイエットとかそういうミクロなことではなくて、いかにストレスを溜めずに生活するかということだと思う-oO

ウォーキングその名前の通り歩くこと、ま

ウォーキングその名前の通り歩くこと、または歩くことによる運動法一般を指す。運動不足の解消の他、ウォーキングは有酸素運動にあたる為、ダイエット効果も期待できる。また、適度な運動によりストレスの解消も期待できる。

ツイート見てて、同い年なのにダイエット

ツイート見てて、同い年なのにダイエットに恋に勉強を頑張る姿がとても素敵で尊敬してます

お食事の前に豆乳はいかがでしょう？お肌や体にも良いですし、食事の30分前に飲むと食事量も抑えられダイエットにもなるとか。ご希望の方にはお分け致しますので豆乳ちょうだいと声をお掛け下さいまし！

からあげくん塩レモンにダイエットコーラというふざけた残メシ食べつつ、今夜の空気はもう栗ごはんに秋刀魚の塩焼きに芋の子汁じゃない？とか妄想するなど。

わぁーいダイエット始めて、今が一番軽い他の美容アカさんからみたら、ひどい数字だけど、、やる気に満ち溢れてる！がんばってもっと減らすぞーゆるりゆるりがんばる！！

昨晩もダイエット晩御飯？を頂きました。ダイエット晩御飯？ホントに？w旨い白ワイン飲みたい！