ダイエットしたい何もしないで体重減らす

ダイエットしたい何もしないで体重減らすのって何したらいいか分かんない食べるの減らすとか無理でしょ、暇だと食べるしかないし動かなきゃと思ってきゃりーぱみゅぱみゅの歌に合わせてテキトーに踊ってたりするとママに怒られるしストレッチすると腹引っかかって曲がれないし笑