停滞期になって、体重が減らないからやけ

停滞期になって、体重が減らないからやけになってやけ食いしちゃってリバウンドしちゃいましたー。次からはもうやけ食いしないように気を付けようー。ダイエットって、波があるんだねー、目標体重まで減らせるようにまた頑張らないとー。