消費カロリー摂取カロリーという生活をす

消費カロリー摂取カロリーという生活をすれば必ず痩せます。食べ過ぎの現代人は、まず摂取カロリーを減らす必要があります。1日3食2食にすることで、1日の総摂取カロリーを減らすと同時に、体を空腹状態にするというのがプチ断食黒糖しょうが紅茶ダイエットです。