ミニネコちゃんありがとう終わったぜええ

ミニネコちゃんありがとう終わったぜええええぇぇぇ！！！今度はダイエットで筋トレしてくるうっ

半分づつ食べるとかダイエット頑張って下

半分づつ食べるとかダイエット頑張って下さい私は、お腹の痛みが消えたら体力戻しつつダイエット始めます。

でたよ、どうしてもお腹すいたからじゃがりこ食べてしまった。わかってたけど、案の定気持ち悪くなった。お菓子食べたり、食べすぎると気持ち悪くなるのに、どうしても食べたくなる。ダイエットにはむいとるけど、、、友達との楽しいパーティー楽しめんのが怖い。嫌や、、、

ただでさえ新しい仕事場でバイトだしダイエットもしてるしで疲れるのは目に見えて分かるのになにが大丈夫だよ。いっつも目先のことばっかりで後のことが考えられてない証拠だよ。

自分で自分のことをするようになってからいろいろ考えるようにはなりましたけど、極端なんですよ夏休みは食事管理の事を沢山話しました日本の子はダイエットって言いながら筋トレしてるけど、食べなきゃ筋トレ意味ないよ？って本当に疑問です

消費カロリー摂取カロリーという生活をすれば必ず痩せます。食べ過ぎの現代人は、まず摂取カロリーを減らす必要があります。１日３食２食にすることで、１日の総摂取カロリーを減らすと同時に、体を空腹状態にするというのがプチ断食黒糖しょうが紅茶ダイエットです。