ダイエットしたい何もしないで体重減らすのって何したらいいか分かんない食べるの減らすとか無理でしょ、暇だと食べるしかないし動かなきゃと思ってきゃりーぱみゅぱみゅの歌に合わせてテキトーに踊ってたりするとママに怒られるしストレッチすると腹引っか…

あらためて昨日のチートデイ。 朝の白米は撮り忘れました。 結論としては、チート半端だな ずっと外回りからの九段という１日だったので、 写真にはないが他に摂取したものとして、 アイスコーヒー、アイスティー都合２杯があります。 炭水化物も摂りました…