あらためて昨日のチートデイ。朝の白米

あらためて昨日のチートデイ。

朝の白米は撮り忘れました。

結論としては、チート半端だな

ずっと外回りからの九段という１日だったので、

写真にはないが他に摂取したものとして、

アイスコーヒー、アイスティー都合２杯があります。

炭水化物も摂りましたが、平時と今回の大きな違いは

ビールと日本酒でしょう。

それをポイント、といえるのかどうかは？

夏バテではないですが、あまり食えなかった。

ちべたい物の飲み過ぎっすかね。

とりま、今日からダイエット部稼働か！？